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拖延症患者的福音,看完这篇文章兴许能治好你的病! [复制链接]

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在线李明
 
— 本帖被 李明 执行加亮操作(2017-08-16) —
我们最可怕的敌人不是怀才不遇,而是我们的踌躇、犹豫,将自己定位为某一种人,于是,我们变成了那种人。

什么是拖延?
小时候的寒暑假作业,有的学生是计划好假期每天写多少页,开学前正好做完;还有的学生是开学前几天才开始狂写,甚或开学前两天启动狂抄模式……
你有没有过“总是要等到睡觉前,才知道功课只做了一点点”的经历?
一件事情有很长时间把它做完,一定拖到最后在做,这就是拖延。
而拖延的结果,必然是稀碎稀碎的。

治病先把脉,拖延的病灶无外乎三点:
懒惰、找借口、完美主义。


懒惰
谁都喜欢偷懒,这是人的天性。但你不可能一辈子都很懒,真若如此,只意味着你将荒废一生一事无成。
年轻人迷茫的原因只有一个:在本该拼搏的年纪,想得太多,做得太少。
总说梦想遥不可及,却从不曾为梦想熬夜或早起,穷得心安理得,懒得理所当然,还整天抱怨“为什么我是大宝天天见的屌丝,他是天天大保健的土豪”,小小年纪穷出了一副理直气壮的样子,贪图当下的安逸和不思进取,害怕一举一动都会带来麻烦,又担心岌岌可危的结果提前到来时变得一无所有……

我和兄弟连每位学员都会安利一句话:
不牺牲短暂的享乐和安逸,就换不来长久的幸福与保障。
每一次懈怠的时候,想一想这句话。这个世界不会因为你有多惨,就一下子对你有多好。上帝为你关上一扇门的时候,不一定会打开一扇窗,可能还会用门夹你的脑袋。这个世界奉行丛林法则,这个社会必定适者生存,喝再多的心灵鸡汤,读再多的小清新文章,都无法改变这个现实。
你要认命,这就是你的命,如果不是天生丽质,咱就只能天生励志。很多你认为的遥不可及都会在你踮起脚尖的那一刻成为了可能,天黑开盏灯,下雨带把伞,逢山开路,遇水架桥。
不是每个人都能活成自己想要的样子,但是努力后的失败才不砢碜。最可怕的是你一生平庸和市场的大白菜似的,还要骗自己平平淡淡才是真,把最好的时光糟蹋了之后,开始感慨人生若只如初见……这是病,得治!

在最能吃苦的年纪选择偷懒,要多**有多**。你现在不累,以后会更累,你现在不苦,以后会吃更多的苦,晚吃苦不如早吃苦!
我问过一些老学员,“你后悔在兄弟连这段苦逼的日子吗”,有人和我说,“明哥,我现在可以骄傲的把这段经历讲给别人听”。年轻的时候没拼过命,年老的时候拿什么吹牛逼?
撑不住的时候,对自己说声“我好累”,但永远不要在心里承认“我不行”,告诉自己“别人能行,老子也行”。今天吃的苦受的累,会照亮你明天的路……

克服懒惰,也是一个方法问题,有的人效率低,是因为“懒驴拉磨屎尿多”。
要像放大镜一样聚焦,你才能有燃点。专注且快节奏的做事,培养自己的紧迫意识。
我写这篇文章,可能用掉五个小时:
写的时候周期性没有安全感的拿起手机看看微信,一会儿口渴去接杯水,一会儿尿急去上个厕所,再时不时的走走神思考一下人生……完成这篇文章就要耗费五个小时!
也可以只用两个小时:
文章没写完,手机扔得远远的,口渴忍着,尿急憋着,活没干完前,其他什么事情都不做,我就可以两个小时搞定!
专注,是一种强大的力量,只有足够专注,才能相当专业!
“如果你前女友掉河里了,你能为她做点什么?” 我们兄弟连的UI大师李国新,他的专业能把前女友P到岸上!


找借口
我们为什么喜欢找借口?因为,找借口很爽。
上学时被老师批评,回到家被老爸老妈批评,找个借口,编个理由,说个原因,“不是我的错”,就免于受惩罚,所以,人人都喜欢找借口。
“自己看自己,永远都是对的”,这是人类思维一个难以突破的大坑。可一旦进入社会,你还喜欢找借口,你人生的悲剧就开始了……
工作犯个错被主管批评,“老大不是我的错,是小王那货搞的飞机”,过几天又犯个错被老板批评,“老板不是我的错,那个客户是TM鸟人”,你猜你的老大和老板会怎么想?
这个家伙不能重用!
出错都不敢认的员工不能委以重任,管理者基本的素质是担当,“找借口”会让你在职场失去机会!

有的计算机从业人士英语不太灵光,我曾经安利很多人一个方法,学习或工作中看到不会的英文单词,每天背30个,不需要会写、不需要会读、不需要会听,你只要看到了能认识就行,一般4-6个月后,常见的英文文档都能看得懂。
可惜,知易行难,不是每个人都能做到,因为……人人都是找借口的大师。
今天订了计划,一琢磨,周三了,一周都过去一半了,算了,下周一再开始背单词;到了下周一,哎呀,都14号了,算了,9月1日再正式开始……最后,他永远没有开始,一直在计划,从未能实现。
如果你想找借口,你永远都会有借口。
说一句特别鸡汤的话:成功的人为成功找方法,失败的人为失败找借口。





我们可以怎么做?
  • 第一,做出承诺
  • 每天背30个单词,大点字写纸上贴在床头,第二天早上醒了一看,忘背了,男的趴地下做30个俯卧撑,女的做30个仰卧起坐或深蹲起,让自己长点记性!过一天又忘背了?翻倍,60个!不对自己狠一点,你就什么也做不成!
  • 第二,现在行动
  • 我以前有过很多人生美好的构想,我做到了什么什么,就能怎么样怎么样,结果一个都没实现,因为我不停的在找借口拖延……现在,我学聪明了,马上去做!不找任何借口!
  • 第三,关注结果
  • 每个人背单词的方法不一样,有的人在键盘狂敲,有的人在纸上狂抄,有的人在嘴里默念,还有的人去小树林嗷嗷喊,什么招都成,关键是第二天记住多少个。好使,重复;不灵,纠正。然后,重复重复再重复……

记住,你如果成功了,放屁都有道理;你如果失败了,再有道理都是放屁。


完美主义
不一定是个褒义词。
如果你掏出钱包,里面的钞票严格按照面额大小排列,一块、五块、十块、五十、一百,每张钞票连一个折角都没有……你可能是个完美主义者,多多少少有点强迫症,总想做到尽善尽美,等条件都具备了再行动,最后,你一直在等,等的花儿都谢了……
有人说“一直暗恋”是这个世界上最悲剧的事,其实最悲剧的事是“一直互相暗恋”。所以,该表白就表白,顶多被拒绝又不会死。喜欢一个女孩,好好学习,努力工作,买车买房,然后开着车拿着戒指到她面前,这时候你会发现,她儿子已经两岁了……
追白富美女神,人家看不上你,也要死追不放!不可能在一起的人追起来才爽啊,每句对白都是奖励,每个互动都是彩蛋,回忆能制造一个是一个,追不到是人生如梦,追到了就是艺术人生!
做个行动派!不要因为害怕失败而裹足不前。

边行动边修正,边做边改,0.1永远比0大,不要什么都不敢做,还安慰自己安全第一。
喜欢讲“三思而后行”给自己找安慰,这句话本身就有问题,原文出自《论语》,“季文子三思而后行。子闻之曰:再,斯可矣”,孔子的徒弟小季做一件事要考虑很多次,孔子知道后告诉他,你脑袋有包啊,考虑两次就够了。这才是孔老夫子的本意,Just do it!结果后人断章取义……
去打靶,瞄来瞄去,瞄了一天没开枪,太阳都下山了,起身拍拍灰,告诉自己,今儿不错,没浪费子弹……
边开枪边瞄准!行动才是生产力!

小步快跑,快速迭代。闭关三年咔嚓出一个惊天动地的东西改变世界的年代已经过去了,你不是乔布斯,你也整不出来iphone。
很多事情都是在反对声中开始,在议论声中发展,在掌声中成熟或结束。只要做事情,就可能会犯错,但你不能因为怕犯错而不做事。船造出来停在码头,它永远也不会沉,但那不是造船的目的。如果你想克服拖延,就要做个行动派。
时刻提醒自己:人生最大的冒险是不敢冒任何风险!
做没做过的事情叫成长,做不愿意做的事情叫改变,做不敢做的事情叫突破。只做自己会做的,只做自己喜欢做的,你就永远不会进步!





生活中,你无需告诉别人,你有多苦,你有多难,你有多累,人都是看你飞得高不高,没有人在意你飞得累不累。做该做的事,走该走的路,不退缩,不动摇。也许现在你很普通,但是,绝对不会一直普通。
记住,十年前,你周围的人会根据你父母的收入对待你;十年后,你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子!


  
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离线辉月如云
只看该作者 5楼  发表于: 09-26
拖延这个毛病真的是个坏习惯,的改,趁早该,谢明哥
兄弟连招贤令
 
离线辉月如云
只看该作者 4楼  发表于: 09-26
克服拖延,从今天开始
兄弟连招贤令
 
只看该作者 地板   发表于: 09-26
我平常就有点拖延,我自己也能感觉到,归功于一个字懒,今天开始改变
兄弟连招贤令
 
在线李明
只看该作者 板凳   发表于: 08-23
回 张强_zz19 的帖子
张强_zz19:明哥写的非常好,每次说的话都是最 实成 的句子,只有亲身体验,感悟过的话,才可以真真切切的明白其中的道理,有些东西我都明白了,就剩下把那些没有做过的句子我该做一边了,我才可以体会到。
有一个词是我一直的困惑,这个词非常重要叫做:坚持~
坚持好难 ~
 (2017-08-09 22:52) 

坚持是好难,但是,容易的事有多少是值钱的呢,想好自己的目标,想干成什么事儿,每次坚持的要死要活的时候,想一想,咬咬牙,坚持的久了也就习惯了,一点一点的成功慢慢会变成坚持的动力。
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离线张强_zz19
只看该作者 沙发   发表于: 08-09
明哥写的非常好,每次说的话都是最 实成 的句子,只有亲身体验,感悟过的话,才可以真真切切的明白其中的道理,有些东西我都明白了,就剩下把那些没有做过的句子我该做一边了,我才可以体会到。
有一个词是我一直的困惑,这个词非常重要叫做:坚持~
坚持好难 ~
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无兄弟不编程~说好的一起走,不能放弃你的手~
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